超全英国喝水指南,瓶装水和滤水壶推荐都在这一篇!
发布者:僧僧 发布时间:2019/09/02


初到英国的小伙伴首先感到不适应的可能不是英国菜,而是英国的饮用水。在英国,除了厕所等地方的水龙头(一般不能直饮的水都会标明not drinking water),其他水龙头的水都是可以直接饮用的。去餐厅常说的tapwater ,接的也是水龙头的水。 



虽然很多英国人会非常自豪,英国的自来水都是经过过滤的直饮水。但英国的水质偏硬,含有高浓度的钙、镁、铁和锰离子,很多小伙伴刚到英国都非常不习惯这个“矿物质”的味道,如果不过滤就直接烧水喝,也很容易产生水垢。

所以很多小伙伴都会选择去超市买瓶装水喝,毕竟相比起国内,英国的瓶装水简直便宜到不行!国内300ml就要卖十几二十块RMB的贵族依云水,在英国3镑就可以买到6大瓶。 

今天,僧僧就要和大家介绍一下各种瓶装水的分类和品牌推荐,还有过滤壶和过滤花洒科普和推荐,附加超贴心日常用水建议,保证你不懵逼,一秒get英国买水技能,被喝水这件大事困扰的你,看下去准没错!  


矿泉水 Mineral Water 


矿泉水因为水源不同(受限于水源地区的地质),在数千年的矿化中沉淀下来的矿物质含量不同,表现出TDS含量不同的区分,这也是影响水的口感的一个重要因素,TDS含量越低水就越“顺口”。 

僧僧小科普:TDS英文全称为Total dissolved solids,中文名是总溶解固体,又称溶解性固体总量。它的测量单位为毫克/升(mg/L),代表着1升水中溶有多少毫克溶解性固体。TDS值越高,表示水中含有的溶解物就越多。一般以TDS含量(mg/L)区分低矿(<100)、中矿(<500)、高矿(<1500)、超高矿(>1500)。

 一般情况下,低矿天然矿泉水适合所有人群长期饮用,高矿天然矿泉水矿则属于限制饮用,每天不应该高于500ml饮用,主要适合运动健身后补充天然矿物质,普通超市常见的矿泉水基本都是低矿泉水,同学们可以放心选择。

直饮水证明水的安全,但不代表适合所有人、或者适合长期饮用,这也是为什么很多英国家庭也会直接到超市购买瓶装水来饮用,或者用过滤器吸收掉一部分矿物质的原因,关于过滤壶的选择,僧僧还会在后文提到~


超市常见品牌:

Evian,大名鼎鼎的依云就不用僧僧多介绍了叭,英国依云超级便宜,6瓶1.5L装的也就4英镑。 

Volvic,法国天然矿泉水,水源来自法国的奥弗涅地区火山自然公园。口感甘甜,1.5L不到2英镑。

Buxton,英国当地的矿泉水品牌,水源来自英国温泉小镇Buxton,关于这个小镇僧僧在峰区自由行攻略里介绍过,想复习的小伙伴戳。Buxton矿泉水也是便宜好喝的典型了,6瓶1.5L装的矿泉水只要2.5镑。 

无气泡水&气泡水Still Water & Sparkling Water


“Still or sparkling ?”是在英国餐厅吃饭时经常会被服务员问到的一句话,这其实就是问你要上哪种水。

still water就是无气泡水,基本上纯净水(pure water)、蒸馏水(Distilled water)和矿泉水(mineral water)都属于Still Water。在英国超市里很多瓶装水上会标明它是“Still Water”,还有一些没有特别标明的矿泉水,比如 “Evian Natural Mineral Water” 依云矿泉水其实也属于Still Water。

 


而气泡水的口感类似可乐、雪碧等碳酸饮料,适合在吃饭的时候喝,很多节食的女孩子也会选择喝气泡水,因为喝了饱肚子,能提前产生饱足感,达到控制食欲的目的。


气泡水超市常见品牌: 

San Pellegrino,Badoit,Perrier,人称巴黎水,水源位于法国南部的Vergèze镇,是天然有气矿泉水。Perrier最经典的是它的绿色玻璃瓶设计,由泉水研究资助人圣约翰-汉姆斯沃斯爵士(Sir St John Harmsworth)设计,灵感来源于一家印第安健身俱乐部。除了普通的无味矿泉水,巴黎水还延伸出了青柠、桃子等多种味道,750ml的6只装售价约为15英镑。

San Pellegrino的水源位于阿尔卑斯山,是一款产自意大利的矿泉水品牌,据说还曾收到达芬奇的青睐,他坚信这里的矿泉水有治疗功效。San Pellegrino比一般的天然气泡水口感更柔和,是气泡水入门的好选择,750ml的6只装售价在25英镑左右。


苏打水Club Soda


苏打水是很容易和气泡水傻傻分不清的一种水,因为两者都带有气泡,喝起来口感相似,但其实苏打水和气泡水可大有不同。僧僧这就教给大家一个区分公式:

苏打水=水+碳酸氢钠+二氧化碳

天然气泡水=天然含汽矿泉水

人工气泡水=矿泉水+二氧化碳



一般我们说的Sparkling Water就是天然气泡水,人工充气的气泡水一般会用SeltzerWater来称呼。而苏打水则因为多了碳酸氢钠,喝起来会更有一种矿物质的味道。其实从价格上也可以比较好地区分,贵的是Sparkling Water,便宜的是Seltzer Water和Club Soda。


滤水壶


前面介绍了这么多水的分类,可能还是有的同学觉得每次喝水都得跑超市很麻烦,或者害怕成为脱发高危人群,水质对发质的影响还是有的,(关于英国防脱发攻略,可戳超链复习)那么买一次可以用很久的滤水壶和武装到全身的过滤花洒就很适合你们啦!下面就给大家推荐一些在英国比较畅销的滤水壶品牌和过滤花洒品牌。


Brita 

是个来自德国的品牌,品质值得信赖,在全球滤水壶销量排行中都是前列,所以几乎每个超市都有,之后要换滤芯也很方便入手,再加上价格实惠,是很多中国留学生的选择~

 


Brita滤水壶的滤芯是活性炭,主打功效是有效过滤氯和重金属,让水变得“更好喝”。喜欢喝热水的小伙伴也都超爱Brita,因为可以减少烧水时的水垢。除了可以在家使用的滤水壶,Brita还推出了更加小巧方便的滤水瓶(Filter Bottle),这样去学校也好,去健身房也好,都再也不用担心喝tap water会掉头发了。 

Brita滤水壶的优势还在于它配有提示滤芯寿命的电子显示器,电子器电量耗尽就是你该换滤芯的时候了,一般建议一个月更换一次,在亚马逊上一盒6片装的滤芯价格在20-30镑之间。


Aqua Optima 

Aqua Optima是英国老牌的净水品牌了,使用的是Strix的滤芯。英国公司Strix可是在水壶方面的大佬,基本上著名的水壶品牌都会强调自己使用的是Strix生产的零部件。Aqua Optima使用的也是活性炭滤芯,可以过滤氯、小颗粒沉淀物、水垢、吸附铅汞等有害物质。再加上价钱上Aqua Optima比Brita便宜,对于想尝试英国本土牌子的同学来说是个好选择。 


Aqua Optima有配套的App,每次换滤芯的时候设置一下,App就会定期提醒你换滤芯啦,嫌麻烦的同学也可以直接购买30/60天的滤芯,再也不用担心错过换滤芯的时间。

价格上,AquaOptima配套的 30日滤芯6片装只需要10镑,一盒就可以用半年,选下来一个月只要不到2镑,可以说是非常划算了。

 

Stelton Water Filter Jug

来自丹麦的小众品牌,北欧风的简约圆柱形设计,秒杀一众粗大笨重的滤水壶。滤芯同样是活性炭,跟Brita效果差不多,但滤芯需要单买,滤水壶的价格也比前面两个介绍的高。适合对颜值要求高,不差钱的土豪小伙伴~ 


不过Stelton Water Filter Jug本身不配滤芯,小伙伴们可以自行购买Brita Maxtra滤芯配套使用,6个月装价钱大概在20英镑左右。

僧僧小提醒:不管滤水壶用的是什么牌子,按照要求定期更换滤芯很重要,另外装水的时候尽量装凉水,习惯喝热水的小伙伴可以用滤水壶过滤后再烧开,这样不仅能延长滤水壶的使用寿命,也可以减少烧水的水垢,保护烧水壶。 


过滤花洒



Pureaction 

Pureaction是很多人推荐的过滤花洒品牌,已经成为对水质要求高的精致留英女孩的家中必备,官方介绍称可以去除高达99% 的氯,铅钙镁和铁,有效软化硬水。而且花洒头适用于所有标准1 / 2英寸接口,无需工具,直接套合,独居女孩也可以轻松搞定安装,单个花洒头价格大约为30镑。


Rymerce 

讲究性价比的同学看过来!在英国同类热销产品当中,Rymerce的花洒头一直以低价好用著称,单个花洒头只需要18镑。还可以调整出水方式,水压低的同学也不用担心。

不过比起Pureaction,Rymerce的外观可能就没这么有“高级感”了,花洒手柄是透明设计,可以直接看到内部的过滤物。不过想想这个价格差,不亏!


英国的水质和英国菜一样,已经成了提起英国就会想到的两大槽点。甚至还有人说英国“十男九秃”都是水质惹得祸!虽然已经有专家辟谣,水质硬不是引起脱发的直接原因,但也有人合理推测,硬水里丰富的矿物质和化学元素,有可能会和洗发产品发生化学反应,进而损伤发质。

除了日常喝水用水要注意,为了避免脱发,同学们在选购洗发产品时也可以尽量选择成分相对单纯的产品,降低风险。

人可以一日不吃饭但不可以一日不喝水,喝水的重要性就不用僧僧多强调了叭,希望看完这篇的你,都能选到合适的喝水办法,健康喝水,拒绝脱发!


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